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Mostrando entradas de abril, 2017

Consejos del Rey al Príncipe

Acostúmbrate a mirar siempre a los ojos.

No te canses jamás de ser amable con los demás.

Muestra interés, aunque no lo sientas.

Has de mostrarte animoso, aunque estés cansado; amable, aunque no te apetezca; servicial, aunque te cueste trabajo.

Saber callar es tan difícil como saber hablar. Al que sabe callar todos le entienden.

Acostúmbrate a dominar los impulsos y sujetar las ideas, para que no se te escapen de manera intempestiva y peligrosa.

Sobre la bronquitis aguda, una vez más

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“El amor y la tos no pueden ocultarse” (Refrán italiano)





    Volvamos a hablar de las bronquitis agudas. Ayer decía Wladimir Alonso, un científico que lleva muchos años estudiando la gripe, que no sabemos nada de esta enfermedad a pesar de que es una de las más estudiadas. En la gripe también se produce bronquitis aguda o inflamación aguda de los bronquios, causada en este caso -esto sí parece que lo sabemos- por el virus influenza. Cuando la bronquitis no está causada por este virus de la gripe está casi siempre causada por otros virus, como rinovirus, adenovirus, etcétera, y muy raramente por bacterias como la que causa la tosferina, llamada bordetella pertussis.     No sé la razón, aunque la sospecho, del por qué los pacientes consideran a la bronquitis como una enfermedad importante. Y no es así. Sí es verdad que los síntomas de la bronquitis aguda son muy molestos, pero no es una enfermedad seria.     La tos, síntoma principal y más fastidioso, al principio seca y luego con expect…

Insomnio y dependencia de psicofármacos

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"Sólo entiendo que en tanto que duermo, ni tengo temor, ni esperanza, ni trabajo, ni gloria; y bien haya el que inventó el sueño, capa que cubre todos los humanos pensamientos, manjar que quita el hambre, agua que ahuyenta la sed, fuego que calienta el frío, frío que templa el ardor, y finalmente, moneda general con que todas las cosas se compran, balanza y peso que iguala al pastor con el rey y al simple con el discreto. Solo una cosa tiene mala el sueño, según he oído decir, y es que se parece a la muerte pues de un dormido a un muerto hay muy poca diferencia" (Sancho Panza a Don Quijote, Don Quijote de la Mancha, Capítulo LXVIII).

    Nunca tuve problemas para conciliar el sueño. Nos decían los mayores de mi aldea a los jóvenes que lo mejor para dormir bien por la noche era trabajar duro durante el día, “acabar rendido” como decían ellos, y lo peor era estar sin hacer nada (“estar folgando”, decían). Estoy de acuerdo.     Hoy mismo, un señor me decía en la consulta que l…