Cómo cuidarnos para evitar las infecciones respiratorias (gripe y resfriados)
“El arte de la medicina consiste entretener al paciente mientras la naturaleza cura la enfermedad” (Voltaire) La mejor forma de prevenir la gripe es vacunándonos durante el otoño , aunque la vacuna puede tener efecto preventivo incluso con dos o tres semanas de antelación al brote de la gripe. Se recomienda en mayores de 55 o 60 años, aunque otras personas de menor edad que trabajan en contacto con niños y enfermos deberían hacerlo, como el personal sanitario y el docente. Debe tenerse en cuenta que la vacuna antigripal no protege a todas las personas vacunadas. En 2019 solo protegió a una 30-40 por ciento, según el CDC (Centro de Control de Enfermedades) de Atlanta. En el momento en que llega la gripe, una medida efectiva para prevenirla es lavarse las manos a menudo . La manera más común de contraer la gripe es a través del contacto de las manos con los ojos, la nariz o la boca cuando las manos están llenas de gérmenes. Por eso, es muy importante lavar las