Sobre la obesidad, una vez más

“Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad” (Albert Einstein) Si usted calcula su Índice de Masa Corporal (IMC) dividiendo su masa en kilogramos, por ejemplo 60 Kg , por la talla en metros al cuadrado, por ejemplo 1.64 x 1.64, y el resultado es 25 o inferior, le felicito. Si lo mantiene así toda su vida, ahorrará dinero y vivirá más tiempo y mejor. Si por el contrario el resultado del cálculo de su IMC fue superior a 25, está usted en el grupo de las personas con sobrepeso, y si fue 30 o superior en el grupo de las personas obesas. Creo que la adicción a la comida, como reflexionaba ya hace en este mismo blog, es una de las peores adicciones en cuanto a la dificultad para vencerla. La adicción a otras substancias como el tabaco, alcohol u otras drogas, se diferencian de la adicción a la comida en que las anteriores, si uno las domina, no ...